En respectant la présence et la proportion de ces aliments à chaque repas (des fruits remplaceront probablement
les légumes au petit-déjeuner),
vous vous assurez que votre enfant suivra les recommandations du Guide alimentaire canadien.
Le calcium confère à ses os leur force ainsi que leur rigidité.
Puisque le corps de votre enfant ne parvient pas à en fabriquer, une alimentation riche en calcium s’avère essentielle,
d’autant plus que ses os sont en période de croissance et de développement.